Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 77.57g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), DopDrops Арахисовая Паста, Творог 18%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Моря Аналог Икры Зернистой Красной, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный Классический , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Dinner: Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Лимон, Фруктово-Ореховая Смесь, Вода с Лимоном, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokshtietier's Weight History
|