Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 49.88g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рыбахит Сёмга Соленая, Сыр Сулугуни, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Columb Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Холодец, Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Dinner: Аджика, Верес Аджика Острая , Сало, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|