|
Здорово, что FS сохраняет историю похудения, а заодно и историю провалов🤦♀️
Самобичевания не будет. Сегодня про принятие. Принятие того что из роддома после второй беременности я выписывалась 71 кг. Через 2 месяца вес был 63 и считала себя толстой, и решила сесть на диету, хотела 55. И тут впервые что-то пошло не так. Почти год вес стоял, затем начал расти. Сегодня я 76,5. Как так получилось не знаю, знаю что если сейчас ничего не поменять- станет ещё хуже. Прикрепляю home foto, чтобы через год или порадоваться, или поплакать. Сейчас 63 кажется чем-то недостижимым, (хотя в ленте девчонки и по 40 кг скидывают). Про студенческие 52 вообще молчу.
Итак, я-Аня. Вес 76,4, рост 169.
На старт! внимание! марш!
|
76.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 45.88g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры. Lunch: Говядина Тушеная, Оливковое Масло, Малиновое Варенье, Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Вареники с Картошкой. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|