Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 67.63g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Шоколад, Делиция Пряники "Баварские", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Скумбрия, Сыр, Картофельное Пюре, Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Dinner: Клубника, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|