Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 48.54g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр Классический, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Hula Hoop - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|