Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 77.08g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Лаваш Тонкий, Долма. Dinner: Billa Вишня в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Икра, ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой , Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|