|
Ei mitään käryä miksi pudotusta, olin viime viikolla jo luovuttanut syömisen tarkkailun...
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 46.48g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Maitokahvi, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat. Lunch: Makaroni, Tomaattinen Jauhelihakastike. Snacks/Other: Sarpi Vadelmamunkki, Maitokahvi, Pingviini Aino Valloittava Vadelma, Kanelipulla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|