Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2929 kcal
|
Fat: 246.89g | Prot: 131.50g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: Krakus Krakowska Sucha, Olimp Olej MCT, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Borówka Amerykańska, Sottile Gusto Mascarpone , Piątnica Śmietana 36%, Zott Śmietanka 30%, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Snacks/Other: Jajko, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Valley Spire Ser Cheddar, Czerwona Papryka, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aszczer1983's Weight History
|