Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 72.71g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Great Kitchen Сыр Мягкий Камамбер, Vici Аргентинские Красные Креветки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Snacks/Other: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Козинак с клюквой 27.10, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|