Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 56.00g | Carbs: 274.11g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kanelipulla, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirjon Pakari Porkkanakakko. Snacks/Other: Riisipuuro, Annas Pipari, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|