Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 60.53g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Grand di Pasta Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|