Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 139.63g | Prot: 74.29g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: ВРК Икра Минтая Пробойная Соленая, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Organica For All Мука Кокосовая (-Пищ.Волокна), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Сливки 20%, Organica For All Мука Кокосовая (-Пищ.Волокна), Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Пятерочка Груша Конференция, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Останкино Колбаса Еврейская Полусухая, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Inkerman Вино Сухое Красное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|