Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 102.16g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ананасом и Кокосом, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Творог 5%, Перекресток Яйцо Куриное, Му-У Молоко 1,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Di&Di Безе со Вкусом Чёрной Смородины , Настин Сластин Пророщенные Молодые Семечки , Солнечная Фазенда Руккола, Ritmico Макароны Паппарделле со Спирулиной и Шпинатом, Иван-Поле Соус Томатный , Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Di&Di Безе со Вкусом Чёрной Смородины , Сахар, Окское Яичный Белок, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Творог 5%. Snacks/Other: МЖК Горчица Столичная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пп Колбаса. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|