Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 45.33g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Шампиньоны, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом , Carlsberg Пиво. Dinner: Творожная Запеканка😍, Вино Сухое. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|