Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 83.15g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Ризык Лепешка Тако, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Dinner: Вафли из творога с яблоком. Snacks/Other: Куриное суфле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|