|
😲🙄😃
|
57.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2362 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 205.29g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Лето Близко Сметана 15%, Банан, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Dinner: Cheese House Сыр Гауда 20%, Fanagoria Вино Каберне-Мерло, Cheese House Сыр Гауда 20%, Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Галерея Вкусов Кунжут, Магнит Банан, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|