Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 64.92g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Малина, Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торт Белковый. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Волков Перец Фаршированный Гриль, Волков Овощи Припущенные , Волков Салат Коул. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Epica Йогурт Натуральный, Президент Сыр Плавленный Бри , Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|