Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
4051 kcal
|
Fat: 119.69g | Prot: 81.63g | Carbs: 354.95g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Акульчев Венские Вафли с Вишней, Шоколадные Печенья (с Маслом). Lunch: ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. Dinner: Baileys Ликёр, Вино Красное Сухое, Апероль Шприц, Роллы Филадельфия, Много Лосося Темаки-Суши с Лососем, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Васаби, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|