Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 129.75g | Prot: 79.28g | Carbs: 23.92g.
Breakfast: Olimp Olej MCT, Masło, Kawa. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sardynki w Oleju (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Jogo Ser Twarogowy Tłusty, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
To w końcu masa czy redukcja?
31 Oct 20 by member: K1C1A
|
31 Oct 20 by member: zigu007
|
To przy kolejnym ważeniu będzie na + 😸
01 Nov 20 by member: K1C1A
|
Po wczorajszym 🥃🍬 to na pewno 😅
01 Nov 20 by member: zigu007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|