|
Det är bara att ta nya tag o fortsätta kämpa med bra matval o att få till motion. 💪🚶♀️🍉
|
75.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 68.19g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Smör, Stekt Ägg, Hatting Havre God. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Nice'n Easy Chicken Pad Thai. Afternoon Tea: Allerum Prästost, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original . Dinner: Kaffe med Mjölk, Finn Crisp Original , Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Hatting Havre God, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Prästost. Supper: Veganskt Raw food godis ”salty caramel”. Snacks/Other: Fazer Geisha, Malaco Gott och Blandat, Fazer Dumle, Printzells Nötkräm Kulor, Loka Loka Crush Hallon, Marabou Bubblig Mjölkchoklad. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good_enoff's Weight History
|