Y seguimos con resultados constantes... Todo con alimentación correcta y ejercicio.
|
111.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 111.73g | Prot: 77.31g | Carbs: 38.54g.
Breakfast: Aceite Vegetal de Canola, Nopal Asado, McCormick Mayonesa con Chipotle , Brócoli Cocido (Fresco), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Dinner: McCormick Mayonesa con Chipotle , Brócoli Cocido (Fresco), Aderezo de Ensalada Ranch, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Coffee Time Chocolate Clásico . more...
|
|
3318 kcal
|
Exercise:
Caminar y Trotar alternado con pendientes - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carlos del Angel's Weight History
|