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Hoy tuve consulta médica con nutricionista, me dijo que estoy en un rango "normal". IMC 24,9 /Grasa Corporal 40,2% / Nivel grasa visceral 5 (normal). Objetivos: Aumentar masa muscular y disminuir % de grasa corporal.
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59 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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408 kcal
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Fat: 7.12g | Prot: 54.90g | Carbs: 31.10g.
Lunch: Brazo de reina, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Lider Choclo en Granos, Calo Crema Lista, Ariztía Pechuga Deshuesada de Pollo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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