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29%gordura
51%massa
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75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1916 kcal
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Fat: 81.34g | Prot: 79.49g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pizza de Chocolate, Pizza de Atum, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Panco Pão de Forma Zero, Banana Nanica, Tirol Doce de Leite. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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