Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 102.43g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Милка Милка с Туком, Ратибор Варенье Клубничное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Филе Куриное в Специях, Майонез Провансаль Лёгкий, Кукуруза, Морковь по-Корейски. Lunch: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Брестские Традиции Филе Оригинальное, Милка Милка с Туком, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Милка Милка с Туком, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Лук-Порей, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Жареные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|