Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
801 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 58.29g | Carbs: 61.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Хлебец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Corny Big Banana, Nescafe Latte Macchiato (Dolce Gusto). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narymbetovaa171's Weight History
|