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Bom dia! Passada a TPM e período menstrual, as coisas voltam para os eixos 😂
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68.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1250 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 84.32g | Carbs: 110.38g.
Lunch: Paleta Bovina Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida. Dinner: Sertanorte Queijo Colonial, Tomates, Cenouras, Divine Chocolate 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Florismel Mel, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Canela, Maçãs Gala, Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Show, mto bom 👏🏼👏🏼👏🏼
não vejo a hora de aqui passar também 😅
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