Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 148.91g | Prot: 88.96g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Яшкино Тёмный Шоколад, Лаваш с крабовыми палочками и форелью. Lunch: Яшкино Тёмный Шоколад, Каша овсяная, Творог 5%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Fine Life Вобла Вяленая, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Майонез, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|