Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 96.18g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Творог 5%, Черника, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, ВкусВилл Молоко Рисовое. Lunch: Перцы Паста с Креветками, Кальмарами и Цукини в Сливочном Соусе. Dinner: VPLab Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|