Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 131.01g | Carbs: 69.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya03081988's Weight History
|