Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2402 kcal
|
Fat: 198.97g | Prot: 71.40g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морская Соль, Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Призма Яблоко Ред Делишес, Белый Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|