Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 127.54g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хачапури. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кальмар Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливы, Инжир, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|