Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 48.41g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Heinz Итальянский Кетчуп. Dinner: Курага, Окей Компот из Сухофруктов, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|