Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 90.06g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Окей Отруби Ржаные, Cybermass Протеин Сывороточный, Epica Crispy Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Окей Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Rio D'oro Мороженое Рожок, Груша, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|