Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 117.97g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Кекс, Мёд, на Здоровье Отруби Гречневые Хрустящие , Maxler Омега 3, Кофе, Арахис, Food Master Кефир 1%, Кешью, Эмиль Творог 0,5%. Lunch: Myprotein Whey Protein, Кешью, Яблоко, Эмиль Творог 5%. Dinner: Кешью, Pepsi Max Газированный Напиток, Рыбный Ряд Осьминог. Snacks/Other: Картофель Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Myprotein Whey Protein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|