Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 60.15g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: SPAR Курага Сушеная, Азбука Вкуса Сырный Рулет с Травами, ВкусВилл Кокосовое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мааг Чернослив, Лента Язык Говяжий Отварной, Идеал Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Красный, Ашан Помидор. Dinner: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|