Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2777 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 215.36g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Bio Natura Хлопья Овсяные Органические, Myprotein Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Peanut Butter, Bio Natura Хлопья Овсяные Органические , VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Перекусовъ Хумус Классический, Wasa Хлебцы, Fonte Prosecco, ITLV Оливки без Косточки. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Jennys Tvorog Panna Cotta with Raspberry, Jennys Protein Potato. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|