Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 109.38g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Nestle Nesquik Duo, Шпинат, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Помидоры, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Olmish Гуава Сушеная, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Булко Безе Воздушное. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Хурма, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Dinner: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Спаржа с Морковью по-Корейски, Дикси Попкорн с Солью , Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Кабачок, Яйцо Куриное, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Тушка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|