Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
675 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 57.30g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сардины в Масле (Консервы), Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|