Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 117.40g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Бахрушин Рулет Куриный, Лук. Lunch: Valio Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лук, Barilla Bucatini N.9. Dinner: Лента Авокадо, Апельсин, Клубника, Банан, Груша, Яблоко, Мясные Чипсы. Snacks/Other: Wasa Ржаные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|