Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
92 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 25.18g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фундук Фундук. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Matti Мюсли Ягодные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|