Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 76.93g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Рис Отварной, Селедка под Шубой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|