Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 64.62g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Дубки Грудинка, Кофе, Пятерочка Сливы, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вешенки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Фейхоа, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPetra64's Weight History
|