Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 30.23g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Lunch: Авида Молоко 1,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|