Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 106.75g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Вино Сухое, Fish House Желтый Полосатик, Carlsberg Пиво, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи 😌, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|