Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 120.86g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Тёма Творожок Классический, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Campina Сливки Порционные, Лента Попкорн Соленый, Ашан Гранат, Santa Maria Сальса с Чесноком, Borges Оливковое Масло Classic, Брокколи, Форель. Dinner: Шпинат, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Other: Базовые блинчики на кефире, Nutiva Кокосовое Масло, Сырники с бананом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|