Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 48.72g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Ряды Галеты Кунжутные, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davnitsckaya.vera's Weight History
|