Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2219 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 67.67g | Carbs: 262.80g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Котлета Говяжья, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|