Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 57.33g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чечевица Вареная, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Королек. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|