Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
114 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 13.19g | Prot: 29.02g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Блины с Творогом. Lunch: Каждый День Фасоль с Грибами, Каждый День Фасоль с Грибами. Dinner: Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|