Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 64.04g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Сахаром, Горбуша. Lunch: Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Жареная Картошка, Помидоры, Сосиски Молочные, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|